Twoja mapa rozwoju osobistego: 5 Kroków do analizy wartości
Jim Dobson, założyciel Focus on the Family, wygłosił kiedyś przemówienie podczas rozdania dyplomów na Uniwersytecie Seattle Pacific. Mówił w nim o kryzysie wieku średniego, który wiele osób doświadcza między 35. a 50. rokiem życia. Powiedział: „Wierzę, że jest to bardziej fenomen wynikający z niewłaściwego systemu wartości niż kwestia wieku. Nagle zdajesz sobie sprawę, że drabina, po której się wspinałeś, opiera się o niewłaściwą ścianę.”
To przerażająca myśl – że spędziliśmy połowę życia, zmierzając w niewłaściwym kierunku. Ale jasne określenie i przyjęcie swoich wartości teraz może pomóc ukierunkować twój rozwój osobisty, aby upewnić się, że nie znajdziesz się z dala od miejsca, w którym chciałbyś być.
Pytania wspierające rozwój osobisty
Albert Einstein powiedział: „Nie staraj się być człowiekiem sukcesu. Raczej staraj się być człowiekiem wartości.” Kiedy jednak wiemy, co jest dla nas ważne, i codziennie staramy się żyć zgodnie z tymi wartościami, stajemy się zarówno wartościowi, jak i odnoszący sukcesy.
Zadaj sobie te pytania, aby określić, kim jesteś i jak możesz rozwijać się w kierunku osoby, którą chcesz być:
- Jakie wartości przyjmowałeś do tej pory?
Aby szczerze odpowiedzieć na to pytanie, przyjrzyj się kilku kluczowym obszarom:
- Jak spędzasz swój czas, zwłaszcza czas wolny?
- Jak wydajesz swoje pieniądze, zwłaszcza na rzeczy niekonieczne?
- Kto jest twoim bohaterem i wzorem do naśladowania?
- O czym myślisz najczęściej, zwłaszcza będąc sam?
Twoje odpowiedzi powiedzą ci wiele o twoich prawdziwych wartościach.
- Kto miał największy wpływ na twoje wartości?
Przypomnij sobie jak najwięcej osób, które wpłynęły na twoje życie, i zapisz ich imiona. Następnie przypisz wartość lub cechę charakteru, którą ci zaszczepili. (Niektóre z tych wartości mogą być negatywne – twoim celem jest zidentyfikowanie tych, które już posiadasz.) - Kogo chciałbyś naśladować od dziś?
Zapisz nazwiska osób, które podziwiasz, i określ, co w nich cenisz. Wymyśl jedno zdanie opisujące, jak te osoby mogą pomóc w twoim rozwoju („spotkaj się, aby omówić wartości,” „przestudiuj ich życie,” „przeczytaj ich książkę” itp.). - Jak radziłeś sobie w przeszłości z emocjami, które prowadziły do kompromisów w twoich wartościach?
Czy był to obszar trudności, czy twoja mocna strona? Większość osób potrzebuje planu rozwoju osobistego w tej kwestii. Spróbuj:
- Zidentyfikować obszary, w których najczęściej się zmagasz, i unikać sytuacji, które mogą je prowokować.
- Wypisać na kartce plusy zachowania wartości i minusy ich kompromisów, aby mieć je zawsze pod ręką jako przypomnienie.
- Poprosić kogoś o wsparcie i trzymanie cię odpowiedzialnym w tym obszarze.
Ile czasu poświęcasz na świadome rozważanie swoich wartości?
Jeśli coś jest dla nas ważne, umieszczamy to w naszym kalendarzu lub liście zadań. Sprawienie, aby wartości były priorytetem, wymaga tego samego podejścia. Jeśli nie planujesz strategicznie czasu na refleksję nad swoimi wartościami, mogą one nigdy nie otrzymać należnej uwagi.